Một ý thức sáng tỏ
mot y thuc sang to
Nguyễn Duy Nhiên
Có
một người quen kể cho
tôi nghe về người bạn của chị. Trong thời buổi kinh tế khó
khăn này, những khổ đau của chúng ta rất
gần gũi
với nhau. Mỗi sáng trước khi đi làm,
người bạn của chị đều ngồi tụng bài chú Đại Bi, vì mỗi khi
vào sở chị có trách
nhiệm phải sa thải
một số nhân viên. Và tối nào về chị cũng cảm thấy mình ngủ không yên. Khổ đau đâu phải chỉ có mặt ở riêng một bên nào, phải
không bạn?
Tôi không
nghĩ thiền tập dạy ta trốn tránh
khổ đau, mà ngược lại là để
ta thật sự có mặt
với những gì xảy ra. Một ý thức sáng tỏ về khổ đau sẽ giúp tâm
từ của mình mở rộng
ra và
giúp
ta đi tìm một hạnh
phúc lớn, như các thiền
sư thường nhắc nhở, sự an lạc chân thật chỉ có thể
phát xuất từ ý thức khổ đau.
Nhưng chúng ta cũng nên nhớ
rằng ta biết có mặt với khổ đau chứ không phải ta
sống trong đau khổ. Chất liệu của khổ đau có thể là
năng lượng giải thoát, nó giúp ta
nhìn sâu hơn và mở
ra cho
mình
những con đường
hạnh phúc mới.
Chúng ta thường chỉ sống với những gì đã qua, với những buồn vui của ngày
tháng cũ. Như một người trên chuyến xe cuộc
đời, ta ngồi quay mặt về phía sau. Ta chỉ thấy và cảm
nhận được
những gì đã xảy ra, những khúc đường mình đã đi
qua, những người
ta đã gặp. Ta hãy quay mặt lại và ngồi
nhìn về phía trước.
Nhưng phía trước
ở đây không phải là một
ngày mai xa xôi nào
khác, mà chính là hiện tại
của mình, là một ngày
như hôm nay.
Hôm nay bạn đang làm gì, có
những tiếc nuối hay lo âu gì không? Bạn hãy đặt
những bước
chân vững vàng trên mặt
đất, cảm nhận sự có mặt trong
thân qua mỗi hơi thở, và làm lớn
một tình thương.
Và trong ngày hôm nay,
một
ngày thứ năm bình thường,
biết đâu có thể ta
sẽ khám phá ra rằng
mình không cần phải phiền muộn và lo âu nữa...
![](AdminHP/2-3/17082012151915/17082012151915-mot%20y%20thuc%20sang%20to.jpg)