Hãy đi như một người có thảnh thơi
hay di nhu
hãy đi như một người có thảnh thơi
Trên
con đường tu học, chúng ta thường nghĩ rằng mình cần phải nương tựa vào
một phương pháp nào đó. Tôi nghĩ điều ấy đôi khi cũng là cần thiết.
Nhưng nếu nhìn cho sâu thì ta cũng thấy rằng, thực tập cũng chính là
một sự trải nghiệm thực tại của mình thôi.
Sự trải nghiệm ấy là ý thức những gì đang có mặt, với một
sự trong sáng, chứ thật ra ta đâu cần phải làm một cái gì đó! Mà nếu
như có làm gì, thì có lẽ là buông xả hết những mong cầu và kỳ vọng của
mình mà thôi.
Các thầy, tổ ngày xưa dạy chúng ta hãy thực tập như mình đã là
việc ấy rồi vậy. Mỗi khi ta thực tập một điều gì, có nghĩa là mình đang
là việc ấy.
Một nhà thư pháp sẽ thực tập vẽ như mình là một nhà thư
pháp. Một nhà nhạc sĩ tập đánh đàn như là một nhạc sĩ. Trong thiền tập
cũng vậy, chúng ta ngồi yên buông thả như là một thiền sư. Ta đi thiền
hành với những bước chân tự nhiên và thảnh thơi như các thầy tổ ngày
trước đã đi.
Thay vì “Hãy có mặt ngay đây, ngay bây giờ” (Be here now), chúng ta hãy “Có mặt ngay đó, ngay bây giờ!” (Be there now!)
Nhưng đó không phải là một sự cố gắng nào hết đâu bạn. Ngày nay,
chúng ta ưa thích đi tìm những phương tiện mới, học hỏi, thu thập thêm
những giáo lý, muốn chứng đắc những điều mới lạ.
Tôi hiểu là chúng ta cũng cần làm mới lại cho sự tu học của
mình, nhưng nếu ta biết quan sát trong chánh niệm và tỉnh thức, thì sự
đổi mới ấy sẽ xảy ra thật tự nhiên. Khi chúng ta tự chế đặt và chồng
chất thêm những phương tiện, nhiều khi vô tình chỉ làm cuộc đời thêm
rắc rối, và sự thực tập của mình lại trở nên phức tạp hơn thôi.
Phải
chi chúng ta chỉ cần biết buông xả bớt đi thôi phải không bạn? Buông xả
giúp ta dừng lại để thôi tìm kiếm những gì xa xôi và kỳ lạ, để quay lại
và thấy được rằng, hạnh phúc hay khổ đau, cỗi nguồn cũng ở lòng mình mà
ra…
Trong
chúng ta ai cũng có những mơ ước hạnh phúc, một nơi chốn an ổn để tìm
đến. Nhưng rồi trong sự tìm kiếm ấy ta sẽ khám phá ra rằng, những gì mà
ta đang tìm, thật ra không bao giờ hiện hữu ở một nơi nào đó. Chúng bao
giờ cũng đang có mặt trong ta, rất gần gũi và ngay cạnh bên. Vì nơi đó
cũng là nơi này, nên ta đâu cần phải nỗ lực để đi đâu, phải không bạn?
Về đi, chỉ có thế thôi!
Ta đang từ giã.
Chiều thu, bên đồi.
Ryōkan
Minh Tánh Nguyễn Duy Nhiên