Hạnh phúc có mặt vì đó là hạnh phúc

Giây phút hiện tại này đẹp khi trong ta có được sự trong sáng và tĩnh lặng, chứ không phải chỉ vì chung quanh ta có những cái hay và đẹp như ý mình. Thực tại nhiệm mầu khi ta ướt mưa và nhiệm mầu khi trời nắng ấm, nhiệm mầu trong những lúc ta bước chân thảnh thơi, và nhiệm mầu khi trong ta đang có một cơn đau.

Xem tiếp »

Chánh niệm có thể chuyển hóa cuộc sống của bạn
24/03/2025
Chánh niệm là một phương pháp thực hành được nhiều người biết đến trong những năm gần đây, vì nó có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của chúng ta. Tuy nhiên, nguồn gốc của chánh niệm bắt nguồn từ giáo pháp Phật giáo cổ xưa, ở đó phương pháp này từ lâu đã được công nhận là nền tảng của thực hành...
Chấp nhận như là mới có thể thay đổi
11/02/2025
Nhưng chúng ta nhớ, “Không mợ thì chợ cũng đông, mợ ra xứ Quảng cũng chẳng ai mong mợ về”. Có hay không có ta, thì cuộc sống vẫn cứ trôi, nhà cửa vẫn bừa bộn, cỏ vẫn lên cao, vấn đề vẫn xảy ra… và rồi tất cả cũng được lo xong. Hãy quay nhìn lại chính mình, để khám phá ra tại sao mình lại phản ứng như vậy? Dính mắc vào những gì,...
Là hài lòng với bây giờ
27/01/2025
Bạn biết không, tôi nghĩ nhờ có thái độ thấy ra ấy mà ta không đánh mất đi thực tại này. Trên hành trình của sự sống, dầu con đường ta đi là ở đoạn nào, khúc quanh nào, mỗi bước chân đều có thể buông thả và tròn đầy như nhau. Và bạn đừng nghĩ rằng tôi muốn nói là ta cứ buông xuôi và không cần phải làm gì hết, nhưng như ông Epstein chia sẻ “kinh...
Đâu phải trở thành tốt đẹp hơn
11/12/2024
Ông Mark Epstein chia sẻ rằng những ngày mới bắt đầu tu học, ông cho rằng trước khi có thể đối diện và tiếp xúc với khổ đau, chúng ta cần phải rèn luyện cho mình có được một cái tôi hạnh phúc và vững vàng trước cái đã. Nhưng bây giờ, sau nhiều năm thiền tập, ông hiểu rằng quan niệm ấy rất là sai lạc.
Bhutan Sẽ Xây 'thành Phố Chánh Niệm' Để Thu Hút Đầu Tư, Tạo Việc Làm
13/11/2024
KATHMANDU, ngày 11 tháng 11(Bản tin dịch theo Reuters và Wikipedia) -- Bhutan, vương quốc ở vùng núi Himalaya đã mang đến cho thế giới khái niệm về hạnh phúc quốc gia, chuẩn bị xây một "thành phố chánh niệm" (mindfulness city) và đã bắt đầu gây quỹ từ hôm thứ Hai để khởi động dự án đầy tham...
Trong ta có sự bình an và đẹp lòng
06/11/2024
Trong kinh có kể câu chuyện về một hạnh phúc đơn giản mà ai trong chúng ta cũng đều có sẵn. Trên con đường tìm đạo, Phật đã trải qua những thời gian tu theo con đường khổ hạnh. Ngài nhịn ăn, nhịn uống, không ngủ, thân Ngài chỉ còn da bọc xương. Khi đó, Phật tự hỏi: “Nếu những bậc tu sĩ khác cũng tu tập khổ hạnh, liệu họ cũng chỉ đạt...
Thực hành 10 Hạnh Nguyện Phổ Hiền
29/10/2024
Con đường “thay  đổi hành vi” từ biết đến muốn, rồi từ muốn đến làm không dễ chút nào (KAP = Knowledge/ Attitude/ Practice),  rồi từ làm đến… duy trì… quả là gian khó. Mà tu thì phải hành, chớ không thì chỉ là cái “đãy sách”. Nhưng, hành cách nào?
Pháp Tu Cho Người Đơn Sơ | Nguyên Giác
10/09/2024
Khi nói tới pháp cho người đơn sơ, người viết nghĩ ngay tới một trường hợp trong Pháp Cú. Trong Kinh Pháp Cú Tích Truyện có kể về trường hợp bài Kệ 25, về một nhà sư rất khờ, rất kém trí nhớ, tên là Culapanthaka, người có tiền kiếp từng chế nhạo một nhà sư là đần độn, nên Culapanthaka sinh ra là một kẻ đần độn trong kiếp hiện...
Cài từng nút một
11/07/2024
Trong cuộc sống có những khổ đau, hay hoàn cảnh khó khăn, mà đôi khi ta không thể nào thay đổi hay tránh né được. Chúng là một phần của cuộc sống mình. Thật ra, sự tu tập không phải là để chuyển đổi những trạng thái ấy, mà là giúp mở rộng tâm mình ra, để ta có thể cảm nhận được và thấy rõ hết tất cả.
KHÔNG PHỦI CŨNG RƠI
05/06/2024
“Không Phủi Cũng Rơi” sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời như đi giữa rừng thu, cùng nhặt lên những chiếc lá đủ màu sắc để lắng nghe, suy ngẫm và trải nghiệm một mùa thu đẹp nhất của tâm hồn bạn. Cuốn sách còn đem đến cho độc giả một tuệ giác trong sáng và sự an nhiên rộng mở, vốn đã có sẵn bên trong chúng ta.